食事も大事！♪前橋市の美容室ビビ♪

こんにちは！薄毛バスター池田ゆかりです。

アタマのスキマ、お埋めします。

 

昨日のゴースト血管と睡眠のお話に関連して

https://hairroomvivi.com/%e8%96%84%e6%af%9b%e3%83%bb%e8%82%b2%e6%af%9b%ef%bc%91%ef%bc%91%ef%bc%90%e7%95%aa/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e8%a1%80%e7%ae%a1%e2%99%aa%e5%89%8d%e6%a9%8b%e5%b8%82%e3%81%ae%e7%be%8e%e5%ae%b9%e5%ae%a4%e3%83%93%e3%83%93%e2%99%aa/

今日は、ゴースト血管と食事について

ご紹介していきます！

毛細血管を元気にするためには

食事ももちろん重要です。

 

特に良いとされる食材は

ズバリ！シナモンとルイボスティー！

最近、ルイボスティーは

スーパーやコンビニなどでも売っていて

手軽に生活に取り入れやすいと思います♪

寒くなるこれからの季節、

冷えが気になる方は特に

積極的に取り入れてみるといいですね(^^)

 

体内の栄養を頭皮に運んでくれるのは

なんと言っても血液です！

 

何も、育毛剤をつけることだけが

育毛ではありません。

 

ご自身での頭皮マッサージや

サロンケアのヘッドスパは

もちろんおすすめですが

同時に、食べ物や睡眠など

生活の中に取り入れて習慣化していくことが

育毛にとって大事なことです。

 

ちょっとしたことから気軽に

薄毛対策、はじめましょう！

さて、今日から11月＼(^o^)／

今月もよろしくお願い致します！