夏の育毛ケア、これに注意！〜群馬前橋の育毛美容室ビビ〜

【薄毛、細毛、頭皮の悩み・育毛相談なら前橋市の美容室ヘアールームビビ】

 

こんにちは！

薄毛バスター池田ゆかりです。

アタマのスキマ、お埋めします。

 

6月になりましたね！

今月もよろしくお願い致します！

6月、いよいよ夏が近づいてきます。

本格的な暑さがやってくる前に

今日は『夏の育毛ケア、これに注意！』を

ご紹介したいと思います。

 

その1●紫外線対策

頭皮の紫外線によるダメージは

お顔の約3倍と言われています。

帽子、日傘を上手に使って

日差しから頭皮を保護しましょう。

頭皮用の化粧水で保湿してあげるのも◎！

 

その2●汗対策

沢山汗をかくと肌表面はアルカリ性になり

黄色ブドウ球菌が増え肌トラブルの原因になります。

汗は放置しないで、気になった時は

タオルで優しく拭き取りましょう。

 

その3●洗髪は夜に！

その1・その2、両方に関係しますが、朝シャンでは

洗ったばかりの地肌が強い紫外線にさらされることや

汗が埃などとくっついて過酸化脂質になってしまうこと

などが懸念されます。

夜のうちに優しく丁寧に洗髪しましょう。

 

その4●冷え対策

冷房による外からの冷え、

冷たい食べ物や飲み物の

過剰摂取による内側からの冷えなど

夏の冷えこそ育毛の大敵です！

内臓が冷えることで

血行が悪くなることはもちろん

寝ている間にも内臓回復に

時間が取られてしまうので

髪の毛へ栄養を送る時間が

少なくなってしまうんです。

頭皮マッサージや白湯を飲むことなどを

取り入れてみましょう。

最近、晴れた日には

自転車通勤をしている私も

朝から日差しが強いので帽子は必須！

帰りも自転車を漕いで帰ると汗だくなので

すぐにシャワーを浴びるように心がけています。

 

季節に合わせたケアを生活に取り入れて

習慣にしていけると良いですね(^^)

 

追伸

最近のグルテンフリー報告♪

グルテンフリーを始めてから

スパイスからカレーを作ることにハマっています。

実はこれまでカレーは少し苦手だった私。

でも1から自分で作ると、うーん！美味しい！！

楽しみながら、まだまだ研究中です(^^)