シャンプーの時間を育毛タイムに変える③♪前橋市の美容室ビビ♪

こんにちは！薄毛バスター池田ゆかりです。

アタマのスキマ、お埋めします。

 

【毎日のシャンプーの時間を育毛タイムに変えるコツ】

シリーズも3回目。

いつもご覧いただきありがとうございます！

毎日するシャンプー、

その5分が5年後・10年後の頭皮を変えます。

地道ですが簡単なことばかりなので

育毛に興味のある方は

是非実践してくださいね！

 

さて、シャンプーをするとき

シャワーのお湯の温度はどれくらいが適正か

ご存知ですか？

 

今日みたいに少し肌寒かったり、冬場なんかは

40度や42度など少し温度を上げて…

先日までのような猛暑の日には少しぬるめに…

なんて調節している方が多いのでしょうか。

 

それとも育毛に対して意識の高い方は

余分な脂汚れを落としてすっきりしたいから

と、高めの温度設定にしている方も

いらっしゃるかもしれません。

 

髪を洗うときの適正温度、正解は…

37度〜39度！

体温より少し高めがおすすめです。

 

それは、頭皮も顔と繋がっている皮膚なので

あまり高い温度では乾燥させてしまうため。

この場合40度は高すぎます。

肌は乾燥すると潤わせようと脂を出します。

すると頭皮も脂性肌になってしまうのです。

それらはフケや脂漏性脱毛の原因になってしまいます。

だから更にその脂をとろうとまた熱いお湯でしっかり洗う。

するとまた、乾燥して脂が余計に出る。

悪循環です。

 

だからと言って35度などぬるすぎる温度の場合

汗せんの多い頭皮では汚れが落としきれず

これまた過酸化脂質が頭皮に残って

抜け毛の原因になってしまいます。

 

よって、適正温度は37度〜39度！！

今夜からシャワーのお湯の温度を

気にしてみてください。

今の時期ならより取り組みやすいですね♪

 

少しの心がけでシャンプータイムを

育毛タイムに変えましょう！

 

追伸

昨日、小春ちゃんも美容院に行ってきました！

夏仕様でサッパリかわいくなりました♪