発酵食品で育毛しよう！〜群馬前橋の育毛美容室ビビ〜

【薄毛、細毛、頭皮の悩み・育毛相談なら前橋市の美容室ヘアールームビビ】

いつもありがとうございます！

ヘナカラーと育毛ヘッドスパが得意なヘアサロン

ヘアールームビビ、池田ゆかりです。

 

昨日10月1日は、だれが決めたか

「醤油の日」だったそうです。

味噌や醤油など日本には

昔から良いものがたくさんありますね！

そう言った発酵食品と呼ばれるものは

育毛にもとってもおすすめです♪

 

よく「髪の毛のためには何食べたらいい？」

と聞かれることがありますが

何を食べるかよりも

何を食べないかから意識してください

とお伝えしています。

 

でも！でもでも！強いて言うなら

やっぱり発酵食品は最強です！

特におすすめは、毎日「味噌汁」！！！

 

あれ？醤油から始まった話が

いつの間にか味噌の話になってしまいました(笑)。

このところ、半年前に仕込んだ味噌を

いつ開けようかな♪と毎日ワクワクして

味噌のことばかり考えているからかも(笑)！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮は髪の毛で覆われていて忘れてしまいがちですが

顔やその他の部分と同じ皮膚(肌)です。

お肌が綺麗で健康な人って腸がとっても綺麗で健康。

発酵食品にはそんな腸内細菌を

喜ばせてあげるパワーがあります。

 

また、健康な髪が生えるためには健康な頭皮、

ということは、健康な心と体が絶対条件です。

 

涼しくなってきたので、毎日お味噌汁にも

チャレンジしやすくなってきましたね！

是非試してみてください⭐︎

 

ちなみに、育毛の観点からもう1つだけ豆知識。

イソフラボン×カプサイシン、同時摂取すると

IGF-1という成長因子を作るのにとても有効です。

そのIGF-1は発毛にとって、とっっても重要。

なので、毎日味噌汁のプラス1に

苦手じゃなければ一味を

ひとふりしてみるのもおすすめです◎